Lamenta, con le sue600 varietà, è un vero e proprioelisir per la nostra salute. Le sue proprietà sono conosciute fin dai tempi degli egizi e degli antichi romani che la utilizzavano per i suoi innumerevolieffetti benefici.Non solo una spezia da utilizzare in cucina: lamentaci aiuta a digerire, ha proprietàantisettiche, è un eccellenterimedio per l’alitosied è unapianta rinfrescante.Queste sono solo alcune delleproprietà della menta.
Scopriamo insiemetutti gli altri effetti beneficiche ha questa miracolosapiantasulla nostra salute.
Le proprietà e i benefici della menta
Questa straordinariapianta aromaticapuò essere utilizzatain caso di diarrea o di cattiva digestione:unatisana alla mentaè infatti particolarmente indicata in caso di disturbi comespasmi dolorosi, diarrea e gastrite. La menta, inoltre, svolge un’importanteazione carminativa:diminuisce il volume dei gas nel colon e lenisce il dolore causato dalle coliche gassose. Può essere inoltre utilizzata anche percalmare il mal d’autoe ildolorecausato daicalcoli alla cistifellea.
Molto indicata per lenire i disturbi causati daraffreddore e tosse, lamentasvolge ancheun’azione balsamica. Versando poche gocce diolio essenziale alla mentasu un fazzoletto, ad esempio, riusciremo a respirare meglio. Sorseggiare unatisana alla mentaci aiuta anche a decongestionare le vie respiratorie ed è molto utile a chi soffre diasma.
Lamentaè efficace percombattere l’alitosi: è sufficiente strofinare qualche fogliolina sui denti per eliminare il cattivo odore e avere sempre l’alito fresco. Ottimo è anche ilcolluttoriopreparato utilizzando questa straordinaria pianta: mescolando100 ml di acquae5 grammi di foglie di mentapotremo ottenere uncolluttorio antisetticocon cui effettuare gargarismi rinfrescanti. Lamentasvolge, infatti,un’azione germicidabloccando la proliferazione dei batteri nella bocca. In questo modo, aiuta aprevenire l’alitosi.
Questa pianta aromatica è anche un valido alleatocontro il mal di testa e la fastidiosa nausea:ilmentolopresente naturalmente nellamentahaproprietà antiemetiche ed analgesiche.Saranno sufficienti poche gocce diolio essenziale di mentastrofinato su tempie e collo per calmare il mal di testa in un attimo.
Infine, lamentaè utile per lenire il fastidio provocato dapunture di insetti ed ustioni.Applicate sui ponfi causati da punture di vespe, calabroni e zanzare,le foglie di mentasvolgono un’efficace azione antinfiammatoria lenendo il prurito ed il gonfiore. In caso diustione, sarà sufficiente applicare qualchefogliolina di mentasulla parte interessata per calmare il bruciore.
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