Alimentazione e sonno, cosa mangiare e cosa no
Spesso ci lamentiamo di avere problemi di insonnia, di non riuscire a riposare bene o di avere grandi difficoltà nel prendere sonno. Problemi di tutti i giorni con i quali molti si scontrano. Per cercare di alleviarli ci sono rimedi naturali ma molto importante è anche l’alimentazione. Il suo rapporto con il sonno sembra cosa […]
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